sikana游泳课堂:自由泳

主要成员：	没填写	影视名称：	sikana游泳课堂:自由泳
指导成员：	没填写	来自于：	pptv
影视编号：	73390	影视分类：	4
上架时间：	2020/4/28 1:06:55	拼写规则	sikanayouyongketangziyouyong

影视介绍：
因为速度最快，因此被大多数运动员在自由式项目中使用，使得自由式几乎成了爬泳的代名词，被认为是至今所发现的人类游泳姿势中最快的一种。本项目从基本技巧到加强完善练习，循序渐进地教给您爬泳的方法。包括四个部分：热身，基本技巧，完善练习，以及运动后的伸展。通过练习完善您的技巧，提高自信心和身体素质！

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